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Psicóloga en Barajas – Gema Benito González | Terapia presencial y online

Psicóloga-Psicoterapeuta colegiada, especializada en Brainspotting y Psicodrama. Terapia individual, familiar y online. Salud mental Barajas

Bienvenida a mi consulta de psicología en Barajas. Soy psicóloga especializada en acompañar a personas que atraviesan momentos de ansiedad, estrés, dificultades en la crianza o cambios vitales importantes.

Mi forma de trabajar se basa en la cercanía, la calma y en ofrecerte herramientas que te ayuden a comprender lo que te ocurre y a encontrar nuevas formas de cuidarte.

 

Conóceme mejor

Psicología en Barajas y también online

Si vives en Barajas o Alameda de Osuna, puedes acudir de manera presencial a mi consulta. Y si te encuentras fuera de Madrid, en otra ciudad o incluso en otro país, también puedes acceder a terapia online con la misma calidad y cercanía.

 

La psicología online es una opción cada vez más elegida por quienes teletrabajan, viven en el extranjero o buscan un acompañamiento flexible sin perder calidez humana.

 

Descubre la terapia online

Un espacio para aprender y reflexionar

Además de las sesiones, encontrarás recursos que pueden acompañarte en tu día a día: artículos en el blog sobre ansiedad, crianza y bienestar emocional, así como materiales gratuitos como Semillas de calma, mi cuaderno con ejercicios prácticos para madres en etapa de crianza.

 

Visita el blog

Descarga tu recurso gratuito

Técnica terapéutica para trabajar traumas,

ansiedad y bloqueos emocionales

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¿Cómo vive Barajas su salud mental?: Resultados de nuestra encuesta local

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"Una mirada que te acompaña en tu transformación"

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"Cuidar tu salud mental desde el pueblo también es posible"

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"Vivir en el extranjero es una experiencia transformadora,

pero también puede remover muchas emociones"

"Criar es un reto, pero no tienes que hacerlo sola"

"Cuando la ansiedad te hace sentir desbordada, pide ayuda"

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Semillas de calma

Si estás atravesando un momento de malestar, inquietud o simplemente quieres ampliar tu espacio de bienestar, te invito a adquirir tu cuaderno de ejercicios para cultivar tu salud mental, "Semillas de calma". Allí encontrarás:

 

  • 14 Ejercicios prácticos en PDF para reforzar tu proceso

  • ​Ideal para reconectar contigo

Adquiere ahora tu Cuaderno de ejercicios de psicología aprovechando que estará en preventa hasta finales de agosto.

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Próximamente,..

A propósito del Día Mundial de la Salud Mental que tendrá lugar el próximo 10 de octubre, te traemos esta edición especial de Semillas de Calma, para acompañar también a los adolescentes a cuidar su salud mental.

Semillas regalo

En el ritmo acelerado del día a día, a veces necesitamos parar, respirar y volver a conectar con nosotras mismas. En esta página de Semillas regalo encontrarás pequeñas pausas guiadas que te invitan a encontrar serenidad, regular la ansiedad y reconectar con tu interior, estés donde estés.

En el siguiente enlace encontrarás visualizaciones guiadas gratuitas, creadas sin música ni sonidos de fondo para que puedas centrarte en tu respiración, tus sensaciones corporales y tu propio ritmo.

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Siempre tuve el deseo de contribuir a un mundo más habitable, y encontré en la psicología una forma de hacerlo posible. Mis primeros pasos fueron en una radio comunitaria, donde descubrí la fuerza de la comunicación como herramienta de transformación.

 

Hoy acompaño a madres que atraviesan el puerperio, a personas en duelo o en búsqueda de sentido. Trabajo con personas que sienten ansiedad o que desean cuidar sus vínculos. Me mueven la escucha, la flexibilidad y la conexión.

En esta entrevista te cuento más sobre mí, mis inicios, lo que me emociona de esta profesión y cómo entiendo el acompañamiento terapéutico.

Libre
Consulta

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En caso de que entienda que sus derechos han sido desatendidos, puede formular una reclamación en la Agencia Española de Protección de Datos (www.aepd.es).

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